ЭНЕРГИЯ НА НУЛЕ...😱
⠀
Долго думал писать этот пост или нет, в итоге решил, что кому-нибудь пригодится👌
⠀
Где брать энергию в такое прекрасное время, как эта золотая еб..ая осень🤣
⠀
Давай начнем с твоего утра, ты можешь не слушать, но ведь это тебе нужно🤷♂️
⠀
✍Начни свое утро со стакана воды, да ты все правильно понял, не со стакана пива или чашки кофе, не буду тебе читать лекцию о вреде кофе с утра, ну про пиво ты понял😉
✍тут самое интересное начинается, у тебя до завтрака 20-30 мин. используй это время на небольшую тренировку или зарядку, под любимую музыку, #дляленивых ➡️ можешь залипнуть в окно🤣
✍теперь можешь позавтракать, но помни, ты то, что ты ешь и это тоже энергия
✍если уж очень любишь кофе, то выпей его на работе, заодно подумай о какой-нибудь ближайшей поездке, путешествии или как ты вечером пойдёшь на любимую тренировку, ну или куда ты там ходишь🤔 это заряжает на время 💪
✍не забывай про витамины, особенно D, иначе дождь за окном и недостаток солнца превратят тебя в "депрессивного овоща"
⠀
❌Очень важно❌👇
✍Самый главный источник энергии - это люди, общайся больше с энергичными и открытыми людьми, это как беспроводная зарядка, главное находится в зоне действия данного человека🔋
✍ну и конечно, чтобы утром быть на бодряке, вечером не залипай в телефоне и не смотри всякую хрень на YouTube, лучше почитай интересную книгу " Как все это делать и не сойти с ума"🤯
⠀
Друзья, как вы подзаряжаетесь, поделитесь лайфхаками?🙏
#команда
#удаленнаяработа
#dreamtrips39
